Iedereen heeft wel eens moeite met in slaap komen. Soms kan het zelfs leiden tot slapeloosheid, wat weer kan leiden tot allerlei andere problemen. Gelukkig zijn er een aantal tips en tricks die je kunt toepassen om het makkelijker te maken om in slaap te vallen. In dit artikel geven we een aantal van deze …
Wie wil er nu insecten in zijn bed? Toch komt dit vaker voor dan je denkt, namelijk de zogenaamde bedwants. En dus leek het ons tijd om te kijken wat dit is en wat je er tegen kunt doen! De eerste stap is het identificeren en behandelen van een bedwantsenplaag. Was al het beddengoed, inclusief …
De vloer in je slaapkamer is het eerste waar je ’s ochtends je voeten op zet en het laatste dat je voeten aanraken als je ’s avonds naar bed gaat. Dit zijn vijf vloeren met hun voor- en nadelen voor de slaapkamer. Tapijt is zacht en warm voor de voeten. Dat is een voordeel in …
De natuurlijke uitstraling van steigerhout gaat nooit uit de mode en is dan ook super populair bij de interieurliefhebbers onder ons. Steigerhouten meubelen doen het niet alleen goed in de tuin, maar ook in onze woonkamers en slaapkamers zetten we dit soort meubels massaal neer. Zelfs een kinderkamer richt je opvallend in met steigerhout. Steigerhout …
Een van de leukste dingen om te doen als je zwanger bent is het inrichten van de babykamer. Hoogstwaarschijnlijk ben je al volop aan het fantaseren over hoe de babykamer eruit komt te zien. Eigenlijk wil je er zo snel mogelijk mee aan de slag maar dan blijkt opeens dat er veel meer bij komt …
Het vervangen van een matras kan moeilijk zijn. Als je bij winkels en websites gaat kijken, kun je gaan twijfelen tussen schuim en veren, en de beste matras maat, hoeveel je wil uitgeven, etc. Sla in plaats daarvan die stress over en volg deze tips. We evalueren hier de beste matrassen voor elk type slaper. …
Volgens studies slapen we lang genoeg maar niet goed genoeg. Met andere woorden; we besteden onze nachtrust niet optimaal waardoor we niet uitgerust wakker worden. Volgens een onderzoeker van het Erasmus MC houdt slaap je hersenen gezond en zorgt het voor herstel van je lichaam. Hoe kun je beter slapen? Om te beginnen met het …
Veel mensen hebben moeite met in een diepe en goede slaap te kunnen komen en dat is dan ook heel erg vervelend. Slapen is belangrijk, zo wordt namelijk de batterij van je lichaam weer helemaal opgeladen om de volgende dag weer goed te kunnen functioneren. Als je moeite hebt met in slaap komen dan is …
Een kinderkamer hoort vrolijk en inspiratievol te zijn, en moet een kind een goed gevoel geven van het moment dat hij of zij wakker wordt, tot het weer naar bed gaat. Met onderstaande kinderkamer behang tips creëer je een fleurige en creatieve omgeving, en daarbij ook nog eens een hippe kinderkamer waar je zelf ook …
Vriezen je tenen ’s nachts van je voeten af? Dan is het heel verleidelijk om te slapen met de verwarming aan. Maar wist je dat dit helemaal niet gezond is? Dít zijn de redenen waarom je ’s nachts nooit de verwarming in de slaapkamer aan moet zetten. Als de herfst- en winterperiode aanbreekt, worden de …